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グラな日々 -カヤックを趣味にしよう。コツやモノについてのあれこれ-

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寒さゆるむ

中BCクラス。
朝から天気がよくて風もなく、ぽかぽかな陽気でした。

今回はサーフィンとエディキャッチのリクエスト。

まずは基本練習から。
ここで体幹の旋回動作や重心の位置などを確認します。

前半はエディキャッチ。
はじめは基本的なエディラインの越え方から。
ポイントは、
 重心移動の意識
 「またぎ越える」
 エディラインを越える場所を逆算してルートどりを考える
などなど。
それらを踏まえてダウンリバー。

後半は、サーフィン。
笑ウエーブとシャンプーでやりました。

サーフィンでもダウンリバーとポイントは一緒です。
 ウエーブの核心部を見る
 重心位置
 胴体の旋回
などなど。

上がってからは途中で撮った動画で確認します。
苦手な側とか、くせがわかると、もっと長乗りできるようになりますね。
by gravity-jp | 2010-01-16 20:52 | カヤック講習
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