人気ブログランキング | 話題のタグを見る
ブログトップ

グラな日々 -カヤックを趣味にしよう。コツやモノについてのあれこれ-

gravityjp.exblog.jp

真ん中に乗る

中BCクラス。
曇って基本は低め。
水位は昨日よりも若干減って-2.54

今回参加の方は、カヤック歴の長い方です。
ずっと我流で・・ということで、パドリングなどのフォームチェックや、ダウンリバー中のクセなどの確認を中心にやりました。

グラビティの講習は初めてなので、まずは乗り方から。
これは陸上で、姿勢や乗る位置、身体の使い方などをやります。

そのあと、川へ。
静水で基本ストローク。
スイープストローク、フォワードストローク。

そして流れに。
エディラインの越え方、ラインのとりかたなどを練習しながらダウンリバー。

最後にシャンプーでサーフィン。
と、盛りだくさんの内容となりました。

でもやったのは、
 「乗る姿勢」
 「重心の移動」
がほとんど。
ダウンリバーでも、サーフィンでもここがキモになるのです。

上がってからは動画でフォームをチェック。
動画で見てみると、クセがわかりやすいですね。

● T村さん:今回やったポイントを意識して漕いでみてください。特にサーフィンでは違いがわかったと思います。

***
講習については、「スクール・中BCクラス」をチェック!
by gravity-jp | 2010-03-04 18:08 | カヤック講習
<< 初夏並みだって マス解禁日 >>