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グラな日々 -カヤックを趣味にしよう。コツやモノについてのあれこれ-

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放水口コース

中BCクラス

-2.52@調布橋、冬並みの水位です。
なので今回の講習は放水口~沢井コースでやりました。

上流コースは、瀬の難しさは下流コースとそれほど違いがないのですが、瀬と瀬の距離が近いので、難易度が上がります。
泳ぐと次の瀬へ行ってしまうこともあるので、ロールができたほうが、楽しめるコースです。

午前中は基本ストロークでウオーミングアップと基本確認。
特に力強いストロークをするためには、胴体の旋回動作がキモです。

次にエディラインの越え方をおさらい。
そしてダウンリバー。

瀬の途中にある小さなエディも入りながら下って行きます。
小さなエディも大きなエディもエディラインの越え方を丁寧&きっちりやると、コントロールがラクになりますね。

三つ岩やハッカケも難なくクリア。
タテ沈下も細かくエディに入りながら下ります。
基本ができていれば入りやすい鵜の瀬エディにも挑戦。

最後は、シャンプーでサーフィン。

今回もたくさん漕ぎました。
by gravity-jp | 2010-10-07 07:34 | カヤック講習
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