朝は雲ひとつないくっきりとした晴れ!
風もほとんどなくて、日向はぽかぽかでした。
-2.51@調布橋。
中Bクラス。
今回はロールもOK、クラスの人数が少ないので、放水口から下りました。
まずは放水口上の静水で基本練習。
そして放水口下の流れでエディラインの越え方。
そのあとは川下りへGO!
初めての瀬は、下見(スカウティング)をします。
下見の方法を覚えるためです。
先導してくれる人のあとに付いていくのもいいのだけれど、それだと流れの読み方を覚えられません。
また、どのルートを通っているのか自覚できないので、次に行ったときに同じルートを通ることができなかったりします。
自分の判断で流れを読み、最適なルートを見つけられるようになるのが目標です。
陸上からのスカウティング方法。
注意すべきポイントを探す。
そこへ行かないルートどりを見つける。
目線が変わってもコースを判断できるように、目印を見つける。
下る。
といった手順。
おふたりとも流れの読み方、ルートの判断がばっちりでした。
あとはそのルートをトレースするだけ。
実際に下ってトレースできなかった場合は、そのルートが自分の技量にあっていなかったということ。
もっとイージーなルートを見つけるようにしたり、見失いにくい目印を探すクセをつけたり、というふうにできるだけ思い描いたルートをたどれるようにすり合わせをしていきます。
難しい瀬で、思い描いたルートをトレースできるようになると、初めて下るのがもっと楽しいものになります!
特に陸上スカウティングはいっぱいやったほうがいいですよ。
消防の瀬、三つ岩、はっかけなど、泳ぐことなく無事クリア~♪
緊張していましたが、瀬は安定して下れていましたよ。
御岳小橋より下流はいつものコース。
水のキャッチ、エディラインの越え方など、ところどころ練習しながらダウンリバー。
最後は沢井でサーフィンして終了。
今日もたくさん漕ぎました!
● N村さん:目線が意識できて、コントロールがよくなりました。エディへ入るところはばっちりです。ロールもきれいに上がってました!水のきゃっちもとてもよくできているので、あとはストロークを大きくすることが課題ですね。
● U田さん:後半、水のキャッチが格段によくなりました。鵜の瀬でもしっかりパドルを刺せるようになって、艇を動かせていましたね。その感覚を忘れずに!流れから出るエディラインの越え方を意識できるようになると、さらに艇を停めやすくなります。イメトレしてきてください。