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グラな日々 -カヤックを趣味にしよう。コツやモノについてのあれこれ-

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自分で安全に下るために

中BCクラス
-2.52@調布橋。

放水口から沢井までを下りました。
今日の目的は、自力で安全に下る、です。
スクールじゃなくても、自分でルートを選んで下れるように、練習しました。

「ルートの見かた」
 先を見る
 流れを読む

「ルートをたどる」
 線を引く
 流れに曲げられても線を曲げない

「体幹で漕ぐ」
 特にストロークの後半を注意

などなど。

A部さんは、ラインが引けるとすごく安定して艇を動かせていました。
見る場所が大事ですね。
あとは場数。
いろんな人とたくさん下ってみてください~。
by gravity-jp | 2011-07-11 21:52 | カヤック講習
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