朝から雨。
けっこうしっかり降っていて、場所によっては大雨警報とか出ていました。
御岳は案外降らず、薄日が差すこともあって、暖かな春ってかんじでした。
-2.53@調布橋。
中Cクラス。
今日は「刺し系」。
前半は静水で刺す動きを。
<ダブルポンプ>
<リーンクリーン>
のふたつをやりました。
パドルに頼らない
重心のありかを意識して、エッジに重心の塊を乗せ込むように加重していく
ヘソの向き、腰を入れる
がポイントです。
S藤さん、静水練習にはまりましたね。
「一日静水でもいいです」
っていうくらいに、ずっと刺しさし。
後半は下りながら、刺してみます。
エディラインでもホールでも、流れに対する艇の向きとエッジへの加重がポイントです。
まずはこの二点だけを考えて、シンプルに動いてみるといいです。
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ダウンリバーは昨日のおさらい。
エディラインの越え方はばっちりでした!