中Bクラス。
-2.50@調布橋。
今回は漕げる人が多かったので、放水口から下りました。
(三つ岩はポーテージ)
まずは静水で基本ストローク。
杣の小橋下でエディラインの越え方。
今回のテーマは「ラインを考える」です。
エディキャッチのときには、エディラインに対してのライン。
瀬を下るときには、安全なコース。
まずはイメージしてから、実際に漕ぐ、を繰り返しました。
<エディキャッチ>
エディへ入るには、エディラインに対しての角度と勢いが必要。
エディラインのどこを越えるのか決める
エディラインに対して直角に越える
エディ間際の流れを加速して越える
角度を作るタイミング
エディ間際の流れには乗らない、乗せられない
・・そのためにはどこにいなくちゃいけない?
というのを逆算します。
できなかったときには、何ができていないのか?を考えるようにします。
角度?
勢い?
タイミング?
ライン取り?
繰り返しやっていくうちに、だんだんと確実にエディへ入れるようになってきました。
それを応用しながらダウンリバー。
エディへ向かうときには常に逆算してラインを考えるように、クセをつけていきます。
ある程度ラインを意識できるようになったところで、
スイープストロークで角度をつくる
ラダーで角度をつくる
も練習しました。
<瀬を下る>
上陸して、上から流れを観察します。
① 回避すべき場所、注意したい場所をふまえてコースを考える
② 狙った流れに行くための、目標物を決める
消防の瀬では、担ぎ登って最初に考えたコースを下りました。
陸上から見るのと、水上で見るのとでは、見え方がかなり違います。
この違いが予測できるようになるのも大事です。
一本目よりも二本目のほうが、みなさんしっかり下れていましたね。
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川下りはパドリングテクニックだけではなくて、流れを読む、慣性を考えるのも大事。
ラインの作り方がわかるようになると、川下りがさらに楽しくなりますね。
● S子さん:初めての上流コースでしたが、ノー脱!すばらしいです。エディへ入るときのライン取りもすごくよくなりました。週末の寄居カップ、楽しんできてください。
● N村さん:ライン取り、タイミング、勢いがすごくいいです!あとは狙ったタイミングでスイープストロークが効くこと。角度が作れると、エディキャッチが確実になりますね。
● M川さん:ひさしぶりの講習、お疲れさまでした!午前中はすごくよかったです(カイロ効果とか^^)。ライン取りもスイープストロークもしっかりできてました。課題は持久力でしょうか(笑)
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川下りが終わって沢井に着いたころ、サイレンが鳴りました。
311から一年。
川の上から黙祷しました。