朝からいい天気。
ぼやっとした青空。
緑が鮮やか!まるでジャングルみたいです。
-2.28@調布橋。
中Aクラスを開催しました。
水位が高いので、沢井~寒山寺で練習しました。
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流れのないところ(@寒山寺エディ)でスイープストロークとフォワードストローク。
どちらも手で引かない、胴体の旋回で漕ぐのが目標。
ブレードを刺す場所や胴体の動かし方、水のキャッチなどをじっくりやりました。
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後半は沢井へ移動してまずは漕ぎ上り。
おふたりともフォワードストロークが進むようになりました。
見る方向や水のキャッチ、身体の旋回など練習の成果が出ています。
流れの強いところでも、しっかり上ってこれてます。
フェリーグライドとエディキャッチ。
今日は流れが強かったのですが、ストロークが強くなっているので、イメージ通りに艇を動かせています。
流されることなく、流れの中やエディラインでも安定して操作できていました。
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最後はロール練習。
あとちょっとで上がりそうなS美さんは、
① セットの形
② 動かす方向
③ ブレード面に水を感じる
のみっつをやりました。
確率アップを目指すK島さんは、
① 軸手の持ち方
② セットの乗りだし
をやりました。
左もあとちょっとなかんじです!
15:20ごろ終了。
K島さん夫妻は、前回の静水練習に引き続き、たくさん基本ストロークの練習をしてきました。
今回はその成果がはっきり出ましたね。
漕ぎ上りも、強い流れの中での艇のコントロールも、ばっちりでした!
● K島さん:身体の旋回動作で艇をスムーズに進められるようになりました。手で引かなくなってきたのでこれからは「勢い」を意識するといいです。課題は目線。近くなりがちなので、見る場所を注意するといいです。
● S美さん:艇をしっかり進められるようになりました。漕ぎ上りもばっちりでした。ロールは、かなりいいイメージです。漕げないときには「お尻歩き」でイメトレしてみてください^^
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講習後にタマゾンへ行ってきました。
夢店長が不在。
そういえばさっき川で会ったし(笑)
ということで、夢店長が帰ってくるまで隣のピザ屋さん「ヨシゾーカフェ」でピザなどを食べながら待ちました。
ピザももちろんおいしかったですが、キノコのサラダもひと手間かけていて味が滲みしみ。
バーニャカウダも野菜が甘くておいしかったです!
タマゾンは、小物も充実していて、いくらでもお店にいられますね。
5月いっぱいのセール期間中は、3000円以上お買い上げでパドルカバープレゼント、パドルお買い上げでパドルケースプレゼントだそうです!