朝は晴れ。
午後からは通り雨が何度かありました。
-2.58@調布橋、台風4号の影響はまるでなし。
中Aクラスを寒山寺~軍畑コースで開催。
午前中に流れ入門クラスのおさらい、「見る」「曲がる」「止まる」「横切る」をやって、午後からは約2kmをダウンリバーします。
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艇を曲げるストローク(漕ぎ方)はいくつかあります。
主だった漕ぎ方は、スイープストローク、ローブレイス。
そのほか、バウラダー、バウドロー、スターンドローなどもあります。
プレイボートで主に使うのは、スイープストローク。
スイープストロークで曲がりきらないとき、とっさにぎゅっと曲げていきたいときに、ローブレイス(リバーススイープ)を使います。
流れの中でローブレイスを多用してしまうと艇の勢いがなくなるため、水の動きに影響されて回されやすくなります。
また、不安定になりやすいですね。
自転車と一緒で、艇も勢いよく動いている状態のほうがバランスをとりやすいです。
勢いを殺してしまうと、自転車で止まってバランスをとりにくいのと同様に、ぐらつきやすくなります。
スイープストロークがしっかり曲げられるようになると安定感が増して、川下りにぐっと余裕がでてきます。
スイープストローク、大事です!
● I田さん:しっかり漕げていました。見るタイミングが早くなると、より流れの速いところで早めの判断をしやすくなります。次回は
中Bクラスでお待ちしています!
● O方さん:行き先をよく見れていました。課題はスイープストローク。できるだけ艇を止めずに回せるようにしたいですね!
● T崎さん:久しぶりのカヤックでしたが、体軸がしっかりしていて勢いよく漕げていました!流れの中で回されたときに、落ち着いてスイープストロークができると安定します。
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グラビティは・・・
● 初めてでも大丈夫!カヤックの初心者体験クラスを開催しています。
もちろん、道具一式のレンタル付き。
● 中級者向けのコースやソフトも充実。