中BCクラスを開催 。
今回のテーマは、
「いっぱい沈して流水ロールの経験値を上げたい!」
です。
今はまだ、水温も高くてロールが快適。
温かいうちにたくさんロールをしたいですね。
ロールはやった回数だけ、うまくなります。
サーフィンやエンダーなど、瀬遊びをたくさんやりました。
***
講習は、できることを深く掘り下げてじっくり練習するのと、ちょっと難しめの課題に挑戦するのと、方法はいろいろ。
今回は、そのちょっとむずかしめのこと。
自分の技量よりも上の場所やことにチャレンジしていくと、自信がついて、さらにできることが広がるからです。
失敗も、それが次へつながる経験となります。
怖いなとか難しいなと感じることもあるかもしれません。
ふと、
「難しい‥」とか「できない‥」
と口に出てしまうことがあります。
口から出たネガティブな言葉は、動作を制限してしまいます。
口にしたとたんに、いいイメージを打ち消してしまうんですよね。
「とりあえずやってみよう」とか「できそう」って前向きに考えるといいです。
いいイメージがわかなかったら、ちょっと考えてから流れに入るといいです。
だから簡単に「むずかしい」とか言わないで!
つぶやく言葉って案外、影響が大きいんですよ。
***
ただ今作成中のHP用の写真撮影でした。
ちょうどいろんな色のカヤックだったので、いいHPになりそうです!
***
グラビティは‥● 初めてでも大丈夫!カヤック初心者体験クラスを開催しています。 もちろん道具はレンタル付き。着替えを用意するだけ!● 中級者向けのソフトやハードが充実。 伸び悩みを感じる、漕ぎ友達を探したい、など中級クラスからの参加もOKです。
●
ロール講習 は毎月最後の週末と平日に開催。ロールスランプのかたもどうぞ。