中Bクラス。
(写真撮り忘れました)
朝は冷えましたが、日中は晴れて日向は暑いくらいでした。
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今回のテーマは、「エディラインの越え方」。
特に重心についてフォーカスして練習しました。
重心について、日頃意識していますか?
リバーカヤックは、不安定な乗り物。
それでもって不安定な場所に行くので、重心の意識があるのとないのとでは、安定感が違ってきます。
重心は下半身の三点で「まとめる」意識をもつといいです。
きゅっと小さくコンパクトにまとめたカタマリで意識できると、操作しやすいです。
それが緩んでいてぼやっとしていると、意識しづらいので、ボートの外にうっかりはみ出してしまいやすいです。
操作のしやすさは、例えるなら野球のボールを投げるのと、ビーチボールを投げるのと、投げやすさに違いがあるのに近いですね。
この感覚は、瀬の途中にあるような小さなエディに入ったり、ウエーブやホールなどで瀬遊びするようなときには、特に必要です。
はじめは不安定に感じるところだけでも、意識すると安定感が増します。
例えば、エディラインを越えるときや、波の高い瀬を下るときなどです。
中Bクラスでは、重心のことを考えながらボートの操作を練習します。
11/15(日)、(予約次第で23(月)以降の週末も開催可)に開催します。
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グラビティは‥● 初めてでも大丈夫!カヤック初心者体験クラスを開催しています。 もちろん道具はレンタル付き。着替えを用意するだけ!● 中級者向けのソフトやハードが充実。 伸び悩みを感じる、漕ぎ友達を探したい、など中級クラスからの参加もOKです。
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ロール講習 は毎月最後の週末と平日に開催。ロールスランプのかたもどうぞ。