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グラな日々 -カヤックを趣味にしよう。コツやモノについてのあれこれ-

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連休四日目

中Bクラス×2名。
昨日に引き続き、Uさんと、Tさん。

朝は雷が鳴って土砂降り。
でも漕ぎ出す前に小雨になりました。

前回の復習も兼ねて、バウドローとフォワードストロークで水のキャッチを練習。
Uさんはだいぶきれいなフォームになってきました。

「肩」など部分を大きく動かすように意識してパドリング。
大げさなくらいに動かすと、後々可動範囲が広がってきます。

午後はダウンリバーしながらおなかいっぱいエディキャッチ、ウエーブでサーフィン、エディラインでスターンスクオートをやったりしながらゴールへ。

Uさん、Tさん、二日間、お疲れさまでした。
明日は合宿(?)三日目ですね。
by gravity-jp | 2006-05-02 22:41 | カヤック講習
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