中BCクラス。
2/9(土)が雪で中止になったため、今回に繰り越し参加された方が多かったです。
リクエストで、スターンスクオート、フォワードストロークを中心に練習しました。
とはいえ、今回のメインテーマは「乗る位置」、今日は一日腰回りの形を意識して乗りました。
川下りをするときも、エッジコントロールをするときも、スターンスクオートのときも。
いいとき/悪いときの感覚の違いがわかってくると、ワザの成功率や川下り時の安定感が違ってきます。
途中、ハッカケでSさんが脱艇。
今の水量はかなりキーパーです。
泳いだ場合は、注意が必要ですね。
はにゃさん、中Cクラスまであと一歩。
もう片手がかかってますね。
K池さん、フォワードストロークがすごくよくなりました。
Tさん、前回と比べると、乗る位置がよくなりました。
Mさん、サーフィンはツボにはまるといいかんじですね。
Sさん、後半は寒かったですね。
あのあとサーフィンに果敢に挑戦する姿に、密かに感動してました。
上がって着替えたあと、昼食ののちにビデオでチェック。
今回はダウンリバーとスターンスクオートを撮りました。
そのあと、座学。
ストレッチの新しいテク(最近覚えました)で前屈などをやりました。