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グラな日々 -カヤックを趣味にしよう。コツやモノについてのあれこれ-

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バウドローでエディキャッチ!

中BCクラス。
今日も天気がよくて、日なたはポカポカ。
カヤックびよりでした。

今回のリクエストは、バウドローとスターンスクオート。

前半はバウドローをとことん。

静水でバウドローの確認。
 3段階の動き
 それぞれの注意点

ある程度フォームができてきたところで、流水へ。
 流れに乗るときのバウドロー
 エディキャッチのときのバウドロー

次に、「慣性」をテーマに漕ぎました。
それをふまえてラインをイメージできるようになると、力を使わずに、するっとエディへ入れるようになります。

そのあともたくさん、たくさんバウドロー。
小さなエディにはいりつつ、下ります。

最後、沢井の瀬でスターンスクオート。

まずは流れのないところでの身体の動かし方から。
ある程度フォームができてきたところで、エディラインで流れの使い方をやります。

スターンスクオートも一日にして成らず。
場所、タイミング、フォーム、の三拍子が揃ったときに、スカーンと気持ちよく立ち上がります。
やってみてください。
by gravity-jp | 2009-01-05 20:38 | カヤック講習
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