中BCクラス。
今日も天気がよくて、日なたはポカポカ。
カヤックびよりでした。
今回のリクエストは、バウドローとスターンスクオート。
前半はバウドローをとことん。
静水でバウドローの確認。
3段階の動き
それぞれの注意点
ある程度フォームができてきたところで、流水へ。
流れに乗るときのバウドロー
エディキャッチのときのバウドロー
次に、「慣性」をテーマに漕ぎました。
それをふまえてラインをイメージできるようになると、力を使わずに、するっとエディへ入れるようになります。
そのあともたくさん、たくさんバウドロー。
小さなエディにはいりつつ、下ります。
最後、沢井の瀬でスターンスクオート。
まずは流れのないところでの身体の動かし方から。
ある程度フォームができてきたところで、エディラインで流れの使い方をやります。
スターンスクオートも一日にして成らず。
場所、タイミング、フォーム、の三拍子が揃ったときに、スカーンと気持ちよく立ち上がります。
やってみてください。