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グラな日々 -カヤックを趣味にしよう。コツやモノについてのあれこれ-

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お久しぶり!

中Bクラス
雲が晴れて、日中はいいお天気に。
水温もそこそこ高くて、カヤック日より♪

水位は激減、-2.51@調布橋。
冬並みの水位となりました。

今回は2年半ぶりにカヤック再開のM原さんと、1か月以上ぶりのM川さんのお二人。
お二人とも久々~。

まずは陸上で座り方の確認から。
そして川の上へ。

基本ストロークとエディラインの越え方を中心に、練習です。

後半は、それを踏まえて沢井から軍畑までの約2kmをダウンリバー。
特にエディラインの越え方を意識します。
 エディラインを横切る場所
 角度のコントロール
 ストローク
などなどを実践でやっていきます。

ゴールではロール練習。
午前中やったスイープストロークを踏まえてロールを考えると、いろんなことが腑に落ちるでしょう。
 セットのひねり 
 パドルと胴体の一体化
 後半の回転
 水のキャッチ
そして、初動の方向。

これらがわかると、軽~く上がれるようになります。

***
それにしてもM原さん、K貫さんと小学校の同級生と再会とはすごい偶然!
知られざるK貫さんの話もうかがえて、またちょっと見る目が変わったかもー。
by gravity-jp | 2010-10-06 23:39 | カヤック講習
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