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グラな日々 -カヤックを趣味にしよう。コツやモノについてのあれこれ-

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スターンスクオートっ!

朝は花粉がブンブン飛んでいました。
南風が吹いて、空気が暖か。
5月上旬並みの陽気でした。

中BCクラス
-2.40@調布橋。
この時期にしてはやや多めです。

せっかく暖かくなったので、今回の講習は、スターンスクオートメインで。

スターンスクオートのポイント
 場所とタイミング
 体幹を使ったひねり戻し
 重心のありか

その動きを分解してひとつひとつ練習していきます。
そして最後にエディラインを使ってやってみます。

そうそう、さっくりきれいに立つには「力を抜く」っていうのも重要ですね。
力まない、力まない。

● O地さん:サーフィンは、ばっちりでした。あの乗りにくいミソ2でもコントロールできていましたね!ダウンリバーも今回は真ん中に乗れてスムーズに動かせていました。スターンスクオートは後半なかなかいいかんじに。やってみてください!
by gravity-jp | 2011-04-08 10:30 | カヤック講習
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