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グラな日々 -カヤックを趣味にしよう。コツやモノについてのあれこれ-

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脚を使う、力を抜く

朝は晴れていたものの、講習開始時には雪混じりの雨。
さすが雨男(笑)!
脚を使う、力を抜く_e0008207_18115034.jpg

-2.62@調布橋。
土曜日に引き続き、中Cクラス

土曜日に講習を受けたばかりなので、まずは白丸でおさらい。
乗るポジションや脚の使い方などを意識して、刺し系をいっぱいやりました。
 「冷たいけど暑い」
といいつつ、ロールをたくさん。

後半は、放水口からダウンリバー。
エディキャッチはもちろん、スピン@消防の瀬上、エディラインカート@ザロック、でじっくりと。

連続しての講習参加だったので、身体を旋回する動き、肩の力を抜いて加重する動きなど、できることが増えました。
あとはいっぱい練習してください!

***
静水で身体の動かし方を覚えたら、流水でも練習したいです。

静水ばかりで刺す動きをやっていると、自力で刺すクセがつきやすいです。
水の力に助けてもらう感覚、ボトムやエッジに当たる水の感覚も同時に身につけていきたいですね。
by gravity-jp | 2013-02-19 17:11 | カヤック講習
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