朝は曇って肌寒かったものの、講習開始ごろには青空。
午後は暑くなりました。
-2.61@調布橋。
中BCクラスを放水口~沢井コースで開催しました。
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今日のテーマは姿勢。
今回参加のHさんは、脚を使う動きができていたので、上半身の形を意識しながら漕ぎました。
特に課題としたのが、
つぶれない
ということ。
この感覚がわかると、軸がしっかりとれて回転系のワザをしやすく、スポットからも落とされにくくなります。
また、腰が落ちにくくなるので、ダウンリバーでは艇が走って、エディラインを越えやすくなります。
まずはフォワードストロークから。
そして簡単なエディキャッチ。
基本を確認したあとは、
サーフィンでも、
スピンでも、
ちょっと難しめのエディキャッチでも、
つぶれない。つぶれない。
いろんな場面で意識しました。
あとは繰り返しやってみることですね!
追々刺し系の技をするようになると、ここが重要ポイントとなります!
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