中BCクラス。
参加のYさんの夏までの目標は、落ち着いてダウンリバー。
何回かに分けて、かなえられるように練習していきます。
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今回は、
岩やホールなどを避けて下る
をやりました。
解決策は、
行き先を見る
こと。
それができると、前もって判断できるようになります。
落ち着いて判断しやすく、余裕をもった艇のコントロールができます。
流れの中で回されやすいひとは、
目標がぼやっとしている
近くを見がち
不意に回されると目線が途切れる
などなど、とにかく見続けていないんですね。
岩やホールのあいまをぬって下るときにも、どう見るかがポイント。
これは都会に住んでいて電車通勤をしているひとなら、誰でも無意識にやっているテクニック。
人混みを歩くときってどこを見ていますか?
すき間、すき間を狙っているはず。
岩の間を下るのは、人混みをすり抜けて通るときの目線と一緒なのです。
ちゃんとぶつからずに人混みを歩けるなら、川でもできるはず。
人混みの中で避けたいひとを見ないのと同じで、川でも岩やホールを見るのではなくて、すき間すき間を狙っていけばいいのです。
Yさん、コツがわかったら回されずに岩の間でもすり抜けられるようになりました。
あとは無意識でもそうなるように、練習、練習ですね。
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