中BCクラス。
キーンと青空。
冬型の天気です。
おとといあたりから杉花粉が飛び始めましたね。
今日参加のYさんは、弓道をされています。
先月は20日以上道場に通ったそうです!
今回久しぶりの講習でしたが、安定感が増しましたね。
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いろんな方にカヤックを教えてきていますが、わりと上達しやすいのが、武道をやってきた方。
姿勢を正して軸がぶれない動きを繰り返しするからでしょうか。
剣道は背筋が伸びていて、体軸がしっかりしている印象。
柔道は肚がどっしりとしていて、不安定になったときの立て直しが上手。
合気道は力みが少なく、身体づかいが効率的。
‥などなど。
最近は道場へ通っていたYさん、体幹の安定感が増してきました。
カヤックとの共通点がたくさんありますね。弓道とカヤック、どちらかが上達すると、どっちもうまくなれそうです。
がんばってください!
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グラビティは‥
伸び悩みを感じる、漕ぎ友達を探したい、など中級クラスからの参加もOKです。
水から上がったあとは、動画での解説をしています。課題が明確になって、練習ポイントをつかみやすいです。
水位の低い今だからこそ、基礎をみがこう!
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12~3月のロール講習 は中Bクラスの中でやっています。ロールスランプのかたもどうぞ。