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グラな日々 -カヤックを趣味にしよう。コツやモノについてのあれこれ-

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いよいよ秋。

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奥多摩モーニングセット、開催しました。
9月ももうすぐ半ば。
早起きもひんやりしてきました。

今日は案外寒くなく、動くと暑いくらいでした!

参加されたのは、金つぎを二俣尾でされている先生と生徒さん、そしてヨガの先生。
お初の方もいましたが、みんなゆるーく繋がってるかんじ。

いよいよ秋。_e0008207_21045586.jpg
カヤックから上がったあとは、お楽しみの朝ごはん!
リカさんのスープがとってもおいしいのです。
梅酵母のパン、じゃがいものガレット(お好みでトマトソース)、ピーマンと大豆のスパイス炒め、じゃがいもと玄米のポタージュ(お好みでモロヘイヤ投入)、カボチャとココナッツフレークのサラダ、ゆで卵、ミニトマト+キュウリ+プラムのサラダ。
ホットコーヒーもあって、大満足の内容。

「奥多摩モーニングセット」も今週いっぱい。
9/13(水)、15(金)に開催します。

***

奥多摩ベースは、
朝カヤック(6月~9月中旬まで)プライベート体験カヤックレッスン(毎日開催)をやっています。
緑いっぱいの白丸湖でカヤック体験。
休日をのんびりすごしてリフレッシュしましょう。


by gravity-jp | 2017-09-11 09:03 | 朝カヤック
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