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グラな日々 -カヤックを趣味にしよう。コツやモノについてのあれこれ-

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基本中の基本

うす曇。
土曜よりも天気がいい。

中Bクラス×3名。
お二人はグラビティの講習に初参加。
午前中は基本的なことのおさらい。
見ること、流れを感じること、読むこと。
そして、基本パドリング。

途中で撮ったビデオを昼食後に確認。
午前中やったことを踏まえて午後はダウンリバー。

ゴール地点にてロール。
ロールもビデオ撮影。

講習終了後にロールのフォームを見てもらいました。
よりあがりやすくなるポイントを解説しました。
いいイメージができたでしょうか?
by gravity-jp | 2006-05-14 22:46 | カヤック講習
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