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グラな日々 -カヤックを趣味にしよう。コツやモノについてのあれこれ-

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暖かくなったので

中BCクラス。
例年だと冬眠しているヤジさんが、今シーズンは復帰参加。
ちょうど気温が高くて、よかったです。

久しぶりだったので、放水口から下りながらの基本練習。

今日のメインテーマは、「肩を下げる」。
ポイントは、パドルの握り方。
何をやるにもこのポイントを第一に意識して漕ぎました。

後半にはだいぶ肩が下がったいいフォームになりました。
故障をしないためには、すごくだいじです。
ご自分で漕ぐときにも気にしてみてほしいですね。
by gravity-jp | 2008-02-21 21:07 | カヤック講習
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