中BCクラス。
朝は空気が暖かで、春ってかんじでした。
午後からは曇って風が出て、朝よりも気温が下がったようです。
今回は、はにゃさん、Tさんのお二人。
特にリクエストがなかったので、最近瀬遊びばかりでやっていなかった、ダウンリバー中心の講習。
まずはスイープストロークから。
やっぱり基本が大事ですね。
スイープストロークが曲がるようになって、強い流れの中でも、エディラインを安定よく越えられるようになりました。
流れが艇を押す力とスイープストロークで曲げる力が合わさって、軽くスムーズに流れに出たり、エディへ入ったりできるようになるのがわかります。
少ないパドルの数で動かせるようになるので、余分な力がいらなくなります。
後半はラインの取り方を中心に。
無意識にできてる人もいるのですが、動きを理解して意識的にラインをとれるようになると、狙いどおりに艇を動かしやすくなります。
キーポイントは「慣性」
方向性がわかると、鵜の瀬左岸のエディキャッチもラクラク!
はにゃさんはもうつかみましたね?
スターンスクオート、サーフィンをやって終了。
今回はお二人だけだったので、みっちり漕げましたね。
最近毎週のように参加されているTさん、姿勢がすごくよくなって、乗れてきました。
スターンスクオートの感覚を忘れずにやってみてください。
はにゃさんは、文句なしに中BCクラス終了です。
水の力を使ったスターンスクオートはとてもいいです。
次回は中Cクラスでお待ちしていますよ。