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グラな日々 -カヤックを趣味にしよう。コツやモノについてのあれこれ-

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スピン!

中Cクラス。
春まっさかり。
天気がよくて、ぽかぽか。
外にいるのが気持ちいい気候でした。

た だ し 
花粉バフバフ!
昼過ぎくらいに山の杉の木から、すごい勢いで花粉が煙のように飛んでいました><。

今日はえいんすさんお一人。
なので、リクエストにあわせて、スピン!スピン!

まずは姿勢の作り方、お尻センサー、スターンのコントロールを上流で練習。
そのあとカップスターにて、ホールでの基本的な動かし方、コントロールのしかた。
スピンの基本的な動かし方、胴体の使い方などなどをやりました。

午前中はここで終了。

お茶休憩のあとは、ダウンリバー。
ラインの取りかた、基本ストローク(特に水のキャッチ、パドルの持ち方)をやりました。
ラインの取りかたがわかるようになると、エディにラクラク入れるようになります。
ポイントは「慣性」。

最後はシャンプー2段目にてウエーブホールでのスピンのしかた。
(ホールとの回し方の違い:タイミング、胴体の使い方、パドルの使い方)をやって終了。

スピンは、後ろ向きになったときの艇の角度、ボトムの向き、はまり方・・が大事です。
たくさんやって慣れていきましょう。
by gravity-jp | 2008-03-15 22:49 | カヤック講習
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