曇りのち晴れ。
秋晴れで気持ちいい一日でした!
-2.44@調布橋。
とはいっても、水量は増水以前よりも高め。
たぶん水位計が変わったんですね。
中Bクラス
参加されたのは、すごく久しぶりのA山さん、「パドルを持たないと死んでしまう」のHさん、一週間ぶりのS木さん、4日ぶり(笑)のH川さん。
前半は沢井でエディラインを越える練習。
特にパドリングのタイミングをいっぱいやりました。
大事なのは2パドル。
① 加速するワンパドル
② 角度のコントロールをするツーパドル
タイミングがあってくると、すーっと安定して入れるようになります。
そのためには、あわてないこと。
歩くのといっしょです。
溝や段差をまたいで越えるときに小股でちょこちょこ歩かないのと。
例えるなら、大股でまたぎ越えるような感覚です。
午後は’例の’新たに開発した練習方法を。
いやー、これ効きますね!
速い流れだとばしゃばしゃやってしまいがちですが、この練習をしたあとはみんなあわてずに漕げるようになりました。
すごいー。
ミソギ上流はエディがなくなって、止まるのが難しくなりました。
ミソギはどうやら遊べそうなかんじ。
むしろよくなったかも?
前半にやったエディラインの越え方をいっぱいいっぱいやってゴール。
最後にロール練習。
13:30ごろ終了。
いっぱい漕ぎました!
● S木さん:間を開けずに参加されたので、いいかんじでしたね。艇の角度など絶妙でした。ロールもばっちり。次回は実践でやってみる・・?
● Hさん:タイミングが合わせられるようになって、安定してきましたね。入るところ、出るところ、気にしてみてください!ロールもばっちり。次回は中BCクラスでお待ちしています!
● A山さん:午後は前の感覚が戻ったかんじでしたね。エディキャッチもばっちり。あわてずに漕げるようになって、瀬の中での安定感も増しました。次回は中BCクラスでお待ちしています!
● H川さん:パドリングのタイミングがすごくいいです。あとは長くゆっくり動かせるようになるとさらに安定しますよ。コソ鍊、がんばってきてください!